Für viele Menschen stellt volles und glänzendes Haar den Inbegriff von Schönheit und Gesundheit dar. Leider sieht es in der Realität oftmals anders aus. Fehlernährung, Stress und unzureichender Schlaf spiegeln sich oftmals schnell in der dürftigen Beschaffenheit unseres Haares
wieder und lassen es brüchig und glanzlos erscheinen. Zwar gibt es auf dem Markt eine nahezu unübersichtliche Fülle an Produkten, welche unter anderem Vitalität, Spannkraft und Glanz versprechen, doch was unser Haar genau benötigt soll im Folgenden in einem kurzen Abriss zum Thema Kosmetik und Haarpflege diskutiert werden.
Kosmetik und Haarpflege – Grundlagen
Die optimale Haarpflege für anhaltend gesundes Haar beginnt, wie oben bereits angedeutet, mit einem gesunden Lebensstil und einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung. Abgesehen davon sind jedoch auch einige Aspekte bei der täglichen Pflege zu beachten. So sollte man bei der Haarwäsche grundsätzlich nur milde Shampoos, welche für den eigenen Haartyp geeignet sind, verwenden. Im Anschluss empfiehlt sich in jedem Fall die Verwendung einer Spülung, welche das Haar geschmeidig und kämmbar macht und es vor Hitze schützt.
Eine besonders intensive Pflege wird durch die Verwendung einer Haarkur ermöglicht, bei der die Wirkstoffe tief in das Haar eindringen. Man sollte in diesem Zusammenhang jedoch nicht übereifrig sein, denn bei zu häufiger Anwendung kann das Haar ebenfalls glanzlos und strähnig werden. Auch beim Trocknen ist Feingefühl gefragt.
Da die Hitze eines Föhns erheblichen Schaden anrichten kann, sollte man das Haar idealerweise an der Luft trocknen lassen oder schützende Lotionen verwenden und den Föhn auf Abstand halten. Beim Kämmen und Bürsten des Haares ist gleichermaßen behutsam vorzugehen.
Kosmetik und Haarpflege – von den Vorzügen selbstgemachter Produkte
Wer bereits unbefriedigende Erfahrungen mit zumeist kostspieligen Kosmetika gemacht hat, wird sich vielleicht für Rezepte zur selbständigen Herstellung von Haarpflegeprodukten begeistern. Diese umfassen sowohl Mittel für die tägliche Reinigung und Pflege als auch Tipps für sogenannte ‘Problemfälle’. Der Vorteil liegt nicht nur in einem vergleichsweise geringen Kostenaufwand, sondern auch in der Tatsache, dass oft übersehene, langfristig schädigende Bestandteile in herkömmlichen Kosmetika nunmehr wegfallen und man als VerbraucherIn einen genauen Überblick über Inhaltsstoffe und Wirkungsweise hat.
Ein natürlicher Klassiker für trockenes und brüchiges Haar ist beispielsweise eine Maske aus einem Ei, zwei Teelöffeln Olivenöl sowie einem Teelöffel Honig, welche man in das nasse Haar einmassiert und dann unter dem Schutz einer Haube etwa zwanzig Minuten einwirken lässt. Auch Spülungen mit Zitronensaft oder Apfelessig sollen Wunder wirken und dem Haar zu einem natürlichen Glanz verhelfen.
Dies sind nur einige Beispiele aus dem umfangreichen Repertoire, welches die Natur in Zusammenhang mit Kosmetik und Haarpflege bereithält und im Rahmen einer gesunden Lebensweise lohnen sich hier sicherlich weiterführende Experimente.